| 如何增进夫妻感情？英国研究人员建议，不妨经常给对方做按摩。 诺森布里亚大学访问学者成濑小百合(音译)和心理学教授马克.莫斯指导38对夫妇接受为期3周的按摩培训。每节课上，每人要给配偶按摩15分钟，以颈肩、背部、头部和面部按摩为主。学员们课后每周在家至少给对方再按摩两次，每次15分钟。 成濑和马克在培训期间及培训结束3周后分别测试学员们心理健康状况，让他们自我评估个人情绪、情感压力、疼痛度、身体紧张程度和焦躁度等。结果显示，这些人在幸福感、压力缓解和夫妻关系满意度上得分明显提高。其中，给人按摩者幸福感提高9%，接受按摩者幸福感提高12%。另外，九成学员打算向朋友推荐与配偶互相按摩。 成濑4日在英国心理学协会大会上说，先前人们认为接受按摩有好处，但这项研究显示“给人做按摩也有类似效果”，按摩可以成为增进夫妻感情和身体健康的一种简单有效的方法。 |
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